Kiedy? 19 października 2024
O której? 18:00-19:00
Podczas tego spotkania dowiesz się:
- Jak rozpoznawać sygnały stresu i przeciwdziałać jego negatywnym skutkom.
- Jakie techniki relaksacyjne pomogą Ci zachować koncentrację i równowagę.
- Jak organizować swoje zadania, aby unikać przeciążenia i frustracji.
- Jak efektywnie radzić sobie z napięciami w pracy i poza nią.
Link do spotkania: https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3aoadF8zK_W2oUQTNQ-ncXpkjMnaU5AJUog2wlZcxV1Ts1%40thread.tacv2/1723107532584?context=%7b%22Tid%22%3a%22f455f60b-0acb-4ff8-8d9a-c7db8834b6e0%22%2c%22Oid%22%3a%229d1e9a71-9d9a-4e4c-bc8d-e25547806083%22%7d
Nie przegap okazji, aby nauczyć się radzić sobie ze stresem, zwiększyć swoją efektywność i odzyskać harmonię między pracą a życiem osobistym!