Gdańsk - Kurs Automasaż twarzy

Celem naszego kursu “Automasaż twarzy – naturalne odmładzanie i relaks” jest nauczenie Cię skutecznych technik masażu, które możesz wykonywać samodzielnie, aby poprawić kondycję skóry, zredukować napięcie i nadać twarzy promienny wygląd. Podczas szkolenia nauczysz się technik manualnych, poznasz kluczowe punkty akupresury oraz dowiesz się, jak dobierać odpowiednie oleje i kosmetyki do automasażu. Dzięki tym umiejętnościom zyskasz dostęp do naturalnych metod pielęgnacji, które poprawią wygląd i samopoczucie – bez konieczności wizyt w gabinecie kosmetycznym.

Opłaty: 599 zł Okres nauki: 3 h

Kurs Automasaż twarzy

Informacje ogólne:

  • Czas trwania: 3 godziny
  • Tryb nauczania: stacjonarnie
  • Najbliższy termin: 26.04.2025 r., 10.00-13.00
  • Cena kursu: 599 zł*

*dla Słuchaczy Szkół Cosinus Gdańsk promocyjna cena: 549 zł!


Kurs jest przeznaczony dla:

  • Osób, które chcą nauczyć się skutecznej pielęgnacji twarzy w domowych warunkach
  • Entuzjastów naturalnych metod odmładzania i relaksacji
  • Kosmetologów, masażystów i terapeutów, którzy chcą wzbogacić swoją wiedzę o techniki automasażu
  • Instruktorów wellness, trenerów i coachów zdrowego stylu życia
  • Osób prowadzących aktywny tryb życia, które chcą włączyć automasaż do codziennej rutyny dbania o skórę i dobre samopoczucie



Program kursu:
 

Moduł 1: Wprowadzenie do automasażu twarzy

  • Dlaczego warto masować twarz?
  • Korzyści płynące z regularnego automasażu.
  • Jakie czynniki wpływają na starzenie się skóry?
  • Nawyki, które mogą pogarszać kondycję skóry twarzy.
  • Budowa twarzy – podstawy anatomii, wpływ napięcia mięśniowego na wygląd skóry.

Czas trwania: 0,5h


Moduł 2: Teoria automasażu twarzy 

  • Jak często wykonywać automasaż twarzy?
  • Kiedy masować twarz – rano czy wieczorem?
  • Jakie olejki lub kremy wybrać do masażu?
  • Rozwianie wątpliwości uczestników – czy masaż może rozciągnąć skórę?
  • Dlaczego po masażu stan skóry może się pogorszyć?

Czas trwania: 1h 


Moduł 3: Efekty i długofalowe korzyści automasażu

  • Kiedy można zauważyć pierwsze efekty automasażu?
  • Jak długo utrzymują się efekty regularnego masażu?
  • Jak włączyć automasaż do codziennej rutyny pielęgnacyjnej?

Czas trwania: 0,5h    


Moduł 4: Praktyka automasażu twarzy, szyi i dekoltu 

  • Prezentacja technik automasażu przez prowadzącego
  • Wspólne wykonywanie masażu pod okiem instruktora
  • Indywidualne wskazówki dla uczestników
  • Pytania i odpowiedzi

Czas trwania: 1h  

 

Jakie umiejętności zdobędziesz po ukończeniu kursu:

  • Praktyczna wiedza na temat automasażu twarzy, który możesz wykonywać codziennie
  • Techniki odprężające i redukujące napięcie mięśniowe w okolicach twarzy, szyi i dekoltu
  • Umiejętność stymulacji punktów akupresury, poprawiających krążenie i napięcie skóry
  • Wiedza na temat doboru kosmetyków i olejów wspierających naturalne procesy regeneracyjne
  • Świadomość, jak poprzez regularny automasaż poprawić wygląd i samopoczucie
     

Co otrzymasz po kursie:

  • Certyfikat ukończenia kursu na wzór MEN

 

Uwaga: Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania lub zmiany terminu kursu w przypadku niezebrania wystarczającej grupy uczestników.
 

Zapisy oraz szczegółowe informacje pod numerem kontaktowym: 453 694 902 lub adres mailowy: p.ochocka@cosinus.pl

Informacje ogólne:

  • Czas trwania: 3 godziny
  • Tryb nauczania: stacjonarnie
  • Najbliższy termin: 26.04.2025 r., 10.00-13.00
  • Cena kursu: 599 zł*

*dla Słuchaczy Szkół Cosinus Gdańsk promocyjna cena: 549 zł!


Kurs jest przeznaczony dla:

  • Osób, które chcą nauczyć się skutecznej pielęgnacji twarzy w domowych warunkach
  • Entuzjastów naturalnych metod odmładzania i relaksacji
  • Kosmetologów, masażystów i terapeutów, którzy chcą wzbogacić swoją wiedzę o techniki automasażu
  • Instruktorów wellness, trenerów i coachów zdrowego stylu życia
  • Osób prowadzących aktywny tryb życia, które chcą włączyć automasaż do codziennej rutyny dbania o skórę i dobre samopoczucie



Program kursu:
 

Moduł 1: Wprowadzenie do automasażu twarzy

  • Dlaczego warto masować twarz?
  • Korzyści płynące z regularnego automasażu.
  • Jakie czynniki wpływają na starzenie się skóry?
  • Nawyki, które mogą pogarszać kondycję skóry twarzy.
  • Budowa twarzy – podstawy anatomii, wpływ napięcia mięśniowego na wygląd skóry.

Czas trwania: 0,5h


Moduł 2: Teoria automasażu twarzy 

  • Jak często wykonywać automasaż twarzy?
  • Kiedy masować twarz – rano czy wieczorem?
  • Jakie olejki lub kremy wybrać do masażu?
  • Rozwianie wątpliwości uczestników – czy masaż może rozciągnąć skórę?
  • Dlaczego po masażu stan skóry może się pogorszyć?

Czas trwania: 1h 


Moduł 3: Efekty i długofalowe korzyści automasażu

  • Kiedy można zauważyć pierwsze efekty automasażu?
  • Jak długo utrzymują się efekty regularnego masażu?
  • Jak włączyć automasaż do codziennej rutyny pielęgnacyjnej?

Czas trwania: 0,5h    


Moduł 4: Praktyka automasażu twarzy, szyi i dekoltu 

  • Prezentacja technik automasażu przez prowadzącego
  • Wspólne wykonywanie masażu pod okiem instruktora
  • Indywidualne wskazówki dla uczestników
  • Pytania i odpowiedzi

Czas trwania: 1h  

 

Jakie umiejętności zdobędziesz po ukończeniu kursu:

  • Praktyczna wiedza na temat automasażu twarzy, który możesz wykonywać codziennie
  • Techniki odprężające i redukujące napięcie mięśniowe w okolicach twarzy, szyi i dekoltu
  • Umiejętność stymulacji punktów akupresury, poprawiających krążenie i napięcie skóry
  • Wiedza na temat doboru kosmetyków i olejów wspierających naturalne procesy regeneracyjne
  • Świadomość, jak poprzez regularny automasaż poprawić wygląd i samopoczucie
     

Co otrzymasz po kursie:

  • Certyfikat ukończenia kursu na wzór MEN

 

Uwaga: Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania lub zmiany terminu kursu w przypadku niezebrania wystarczającej grupy uczestników.
 

Zapisy oraz szczegółowe informacje pod numerem kontaktowym: 453 694 902 lub adres mailowy: p.ochocka@cosinus.pl

Powrót do listy kursów w mieście

Zarezerwuj miejsce już dziś! Kliknij tutaj i zapisz się on-line