Łódź - NVC - Porozumienie bez przemocy

Poznasz kluczowe korzyści stosowania NVC oraz zbudujesz solidne fundamenty dobrej komunikacji, oparte na czterech filarach PBP. Nauczysz się, jak odróżniać obserwacje od opinii, co pozwoli Ci na bardziej klarowną i efektywną wymianę zdań. Dowiesz się, jak pracować z emocjami i odkrywać ukryte potrzeby, aby lepiej je zaspokajać. Nauczysz się formułować skuteczne prośby oraz stosować asertywność zgodnie z zasadami PBP. Dzięki pracy na przykładach, zdobytą wiedzę będziesz mógł natychmiast wykorzystać w praktyce, poprawiając jakość swoich relacji zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.

Dla kogo?
Szkolenie z Porozumienia bez Przemocy (NVC) jest idealne dla każdego, kto pragnie poprawić jakość swoich relacji i komunikacji. Polecamy je menedżerom i liderom zespołów, którzy chcą efektywniej zarządzać swoimi pracownikami oraz tworzyć przyjazne i wspierające środowisko pracy. Skorzystają z niego również nauczyciele i pedagodzy, którzy chcą lepiej rozumieć i reagować na potrzeby uczniów. Szkolenie będzie także wartościowe dla specjalistów HR, coachów i trenerów rozwoju osobistego, którzy pragną wzbogacić swoje umiejętności interpersonalne. Wreszcie, jest ono świetnym wyborem dla każdego, kto chce poprawić swoje relacje rodzinne i przyjacielskie, ucząc się efektywnego i empatycznego komunikowania się.

Plan szkolenia: 

• Dlaczego warto stosować NVC
• Budujemy dom dobrej komunikacji - Cztery filary PBP + fundamenty
• Obserwacja a opinia  - czym się różnią i dlaczego ma to znaczenie
• Uczucia towarzyszące nam i praca z emocjami
• Jakie mam ukryte potrzeby i czemu ich nie zaspokajam
• Jak formułować prośbę do rozmówcy
• Asertywność – czym jest i jak się ma do PBP
• Realne stosowanie, praca na przykładach

Korzyści:

• Lepsze zrozumienie siebie i innych: Poznasz narzędzia do głębszego zrozumienia swoich własnych uczuć, potrzeb i reakcji, jak również sposoby na identyfikację tych samych aspektów u innych osób.

• Skuteczniejsza komunikacja: Nauczysz się wyrażać swoje myśli i uczucia w sposób klarowny i empatyczny, co umożliwi unikanie konfliktów i budowanie bardziej harmonijnych relacji.

• Lepsze radzenie sobie z emocjami: Dzięki zdobytym umiejętnościom będziesz w stanie lepiej kontrolować swoje emocje i reagować na emocje innych w sposób konstruktywny.

• Wzrost asertywności: Zdobędziesz umiejętność wyrażania swoich potrzeb i granic w sposób asertywny, co przyczyni się do zwiększenia Twojej pewności siebie i szacunku w relacjach.

• Zwiększenie efektywności w pracy zespołowej: Umiejętność empatycznego słuchania i wyrażania się przyczyni się do lepszego współdziałania w zespole oraz efektywniejszego rozwiązywania konfliktów.

• Poprawa relacji osobistych: Dzięki zastosowaniu nowych umiejętności komunikacyjnych, poprawisz jakość swoich relacji z partnerem, rodziną, przyjaciółmi i współpracownikami.

• Zwiększenie satysfakcji zawodowej i osobistej: Poprawa komunikacji i relacji interpersonalnych przyczyni się do ogólnego zwiększenia poczucia spełnienia zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.

• Umiejętność radzenia sobie z trudnymi sytuacjami: Dzięki praktycznym narzędziom, które zdobędziesz na szkoleniu, będziesz lepiej przygotowany do radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i konfliktami w różnych obszarach życia.

Co po szkoleniu?
Po ukończeniu szkolenia możesz z powodzeniem wykorzystać zdobyte umiejętności w wielu obszarach życia zawodowego i osobistego.

Termin szkolenia: 20 listopada 2024, godz. 10:00 - 18:00 

Czas trwania szkolenia: 8 godzin

Cena: 749zł

Dla słuchaczy Szkół Cosinus 10% zniżki

Zapisy i informacje na oosir@cosinus.pl oraz pod telefonem 797 995 486.

Dopełnieniem zapisu jest wpłata kwoty należnej za kurs na konto o numerze:
17 1240 3116 1111 0011 3006 9404 Bank Pekao

w tytule przelewu należy podać Imię i Nazwisko uczestnika oraz nazwę kursu.

Potwierdzenie przelewu należy przesłać na adres e-mail: oosir@cosinus.pl