Budowanie poczucia własnej wartości i pewności siebie
Zawód: TECHNIK REKLAMY
Zapraszamy na kurs "Budowanie Poczucia Własnej Wartości i Pewności Siebie", który pomoże Ci odkryć i wzmocnić swoje wewnętrzne zasoby, abyś mógł/mogła pewniej i bardziej autentycznie funkcjonować w życiu osobistym i zawodowym. Kurs jest przeznaczony dla każdego, kto chce poprawić swoje relacje z samym sobą oraz innymi, zwiększyć pewność siebie i odnaleźć wewnętrzną siłę.
Program kursu obejmuje:
- Wprowadzenie do pojęcia własnej wartości:
Zrozumienie, czym jest poczucie własnej wartości i jak się kształtuje,
Rola samoakceptacji i samopoznania.
- Identyfikacja i praca nad ograniczającymi przekonaniami:
Rozpoznawanie negatywnych myśli i wzorców myślenia,
Techniki zmiany ograniczających przekonań na wspierające.
- Rozwijanie pewności siebie:
Ćwiczenia i techniki wzmacniające pewność siebie w codziennym życiu,
Jak radzić sobie z krytyką i presją społeczną.
Zasady asertywności i jak je stosować,
Ćwiczenia z komunikacji werbalnej i niewerbalnej.
- Tworzenie pozytywnego wizerunku siebie:
Budowanie zdrowych nawyków i rutyn wspierających poczucie własnej wartości,
Wykorzystanie wizualizacji i afirmacji do wzmocnienia pozytywnego obrazu siebie.
Korzyści z udziału w kursie:
- Nauczysz się, jak rozpoznawać i przełamywać negatywne przekonania na swój temat,
- Zdobędziesz umiejętności zwiększające pewność siebie i asertywność w różnych sytuacjach życiowych,
- Otrzymasz narzędzia do budowania pozytywnego wizerunku siebie, co przełoży się na lepsze relacje i większą satysfakcję z życia,
- Będziesz mógł/mogła świadomie kształtować swoje poczucie własnej wartości, co pozytywnie wpłynie na Twoje działania i decyzje.
Dla kogo jest ten kurs?
- Dla osób, które chcą wzmocnić swoje poczucie własnej wartości i pewność siebie,
- Dla tych, którzy zmagają się z niską samooceną i pragną poprawić jakość swojego życia,
- Dla każdego, kto pragnie lepiej rozumieć siebie i swoje potrzeby, aby żyć bardziej autentycznie i spełnione.
Dołącz do naszego kursu i odkryj, jak budowanie poczucia własnej wartości i pewności siebie może zmienić Twoje życie na lepsze!
Kurs zawiera:
- 7h teorii,
- ćwiczenia pod okiem szkoleniowca,
- materiały szkoleniowe,
- certyfikat ukończenia kursu na wzór MEN,
- poczęstunek kawowy.
Tryb nauczania: stacjonarny
Najbliższy termin kursu: 19.09.2024
Czas trwania: 7h
Koszt kursu: 450zł
Osoba do kontaktu: Paulina Jagielska, nr tel.: 502 978 392
Dopełnieniem zapisu jest wpłata kwoty należnej za kurs na konto o numerze:
46 1240 3116 1111 0011 3006 8494 Bank Pekao
w tytule przelewu należy podać Imię i Nazwisko uczestnika oraz nazwę kursu.
Potwierdzenie płatności oraz zgłoszenia można przesyłać na adres: slupsk@cosinus.pl
Organizator ma prawo odwołać/zmienić termin kursu w przypadku nie zebrania wystarczającej grupy uczestników.
Dołącz do naszego kursu i odkryj, jak Excel może stać się nieocenionym narzędziem w Twojej pracy i życiu codziennym!
Zapraszamy na kurs "Budowanie Poczucia Własnej Wartości i Pewności Siebie", który pomoże Ci odkryć i wzmocnić swoje wewnętrzne zasoby, abyś mógł/mogła pewniej i bardziej autentycznie funkcjonować w życiu osobistym i zawodowym. Kurs jest przeznaczony dla każdego, kto chce poprawić swoje relacje z samym sobą oraz innymi, zwiększyć pewność siebie i odnaleźć wewnętrzną siłę.
Program kursu obejmuje:
- Wprowadzenie do pojęcia własnej wartości:
Zrozumienie, czym jest poczucie własnej wartości i jak się kształtuje,
Rola samoakceptacji i samopoznania.
- Identyfikacja i praca nad ograniczającymi przekonaniami:
Rozpoznawanie negatywnych myśli i wzorców myślenia,
Techniki zmiany ograniczających przekonań na wspierające.
- Rozwijanie pewności siebie:
Ćwiczenia i techniki wzmacniające pewność siebie w codziennym życiu,
Jak radzić sobie z krytyką i presją społeczną.
Zasady asertywności i jak je stosować,
Ćwiczenia z komunikacji werbalnej i niewerbalnej.
- Tworzenie pozytywnego wizerunku siebie:
Budowanie zdrowych nawyków i rutyn wspierających poczucie własnej wartości,
Wykorzystanie wizualizacji i afirmacji do wzmocnienia pozytywnego obrazu siebie.
Korzyści z udziału w kursie:
- Nauczysz się, jak rozpoznawać i przełamywać negatywne przekonania na swój temat,
- Zdobędziesz umiejętności zwiększające pewność siebie i asertywność w różnych sytuacjach życiowych,
- Otrzymasz narzędzia do budowania pozytywnego wizerunku siebie, co przełoży się na lepsze relacje i większą satysfakcję z życia,
- Będziesz mógł/mogła świadomie kształtować swoje poczucie własnej wartości, co pozytywnie wpłynie na Twoje działania i decyzje.
Dla kogo jest ten kurs?
- Dla osób, które chcą wzmocnić swoje poczucie własnej wartości i pewność siebie,
- Dla tych, którzy zmagają się z niską samooceną i pragną poprawić jakość swojego życia,
- Dla każdego, kto pragnie lepiej rozumieć siebie i swoje potrzeby, aby żyć bardziej autentycznie i spełnione.
Dołącz do naszego kursu i odkryj, jak budowanie poczucia własnej wartości i pewności siebie może zmienić Twoje życie na lepsze!
Kurs zawiera:
- 7h teorii,
- ćwiczenia pod okiem szkoleniowca,
- materiały szkoleniowe,
- certyfikat ukończenia kursu na wzór MEN,
- poczęstunek kawowy.
Tryb nauczania: stacjonarny
Najbliższy termin kursu: 19.09.2024
Czas trwania: 7h
Koszt kursu: 450zł
Osoba do kontaktu: Paulina Jagielska, nr tel.: 502 978 392
Dopełnieniem zapisu jest wpłata kwoty należnej za kurs na konto o numerze:
46 1240 3116 1111 0011 3006 8494 Bank Pekao
w tytule przelewu należy podać Imię i Nazwisko uczestnika oraz nazwę kursu.
Potwierdzenie płatności oraz zgłoszenia można przesyłać na adres: slupsk@cosinus.pl
Organizator ma prawo odwołać/zmienić termin kursu w przypadku nie zebrania wystarczającej grupy uczestników.
Dołącz do naszego kursu i odkryj, jak Excel może stać się nieocenionym narzędziem w Twojej pracy i życiu codziennym!
Powrót do listy kursów w mieście